「?jìng)易钌畹娜耍瑸楹挝覅s難以離開 ！」 看不見的隱形傷害，正影響著你的夫妻相處，甚至親子關(guān)系
成為一個(gè)「大人」后，很多你不好的情緒都不應(yīng)該是理所當(dāng)然，可能都是因?yàn)榭床灰姷碾[形傷害所影響著....
文章目錄
傷我最深的人，為何我卻難以離開
「強(qiáng)迫性重復(fù)」的隱形創(chuàng)傷
相信不是自己的問題，選擇正面的關(guān)系
「不如意事十常八九」，大到求學(xué)或求職的失敗、重要他人的離開，小到日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的雞毛蒜皮的不愉快，令人痛苦的事情可謂十分常見。 其實(shí)，很多時(shí)候，被我們視為理所而不加注意的情況，正是因?yàn)槟悴恢赖碾[形創(chuàng)傷影響著。
傷我最深的人，為何我卻難以離開
離不開對(duì)自己并不好的人，是一個(gè)比我們預(yù)想中普遍得多的現(xiàn)象。
最顯而易見的狀況就是，有些人總是離不開對(duì)他極為糟糕的、暴力的另一半。 在受到傷害時(shí)，他們聲淚俱下、痛下決心這次一定要分手，但過不了多久，他們就又會(huì)回到那個(gè)人的身邊。
這就是典型「強(qiáng)迫性重復(fù)」的隱形創(chuàng)傷所影響。
「強(qiáng)迫性重復(fù)」的隱形創(chuàng)傷
強(qiáng)迫性重復(fù)就像你不小心踏入了一個(gè)陷阱，并在其中受傷了，你費(fèi)了很大的力氣才爬出來，然而當(dāng)你再看到一個(gè)類似這個(gè)陷阱的地方時(shí)，你卻會(huì)想要踏進(jìn)去試一試，想看看這個(gè)陷阱是不是真的很可怕，自己是不是更有能力來克服這個(gè)場(chǎng)景。
比如，一名小女孩有一位特別嚴(yán)苛的父親，他極少給予她表揚(yáng)和正面評(píng)價(jià)。 小女孩長(zhǎng)大以后，她反而會(huì)被與父親類似性格的男性吸引，甚至?xí)x擇這樣的人作為伴侶。
為什么呢？ 因?yàn)樾『⒉粫?huì)明白自己得不到正面評(píng)價(jià)，并不是因?yàn)樽约鹤龅貌粔蚝?，而是由于父親過于嚴(yán)苛。 小孩永遠(yuǎn)都希望得到父母的積極關(guān)注和評(píng)價(jià)，所以在他們的心里，一直存有這樣一個(gè)幻想：如果我做得足夠好，父親就會(huì)改變他的態(tài)度，如果他真的改變了，我就會(huì)得到極大的幸福和快樂。
由于童年的這種模式，當(dāng)她再一次遇見一個(gè)很少給予她正面評(píng)價(jià)的人時(shí)，她的這種幻想機(jī)制就會(huì)被勾起來。 她甚至?xí)a(chǎn)生一種「重燃希望」的感覺，幻想也許這一次，自己就能透過努力改變那種不被認(rèn)可的場(chǎng)景，可以重新掌控自己童年時(shí)無力的狀況。
相信不是自己的問題，選擇正面的關(guān)系
人們似乎都希望抓住「第二次機(jī)會(huì)」來修復(fù)自己的創(chuàng)傷，彌補(bǔ)遺憾。
但是，很多類似情況并不是因?yàn)樗龅貌粔蚝?，而是?duì)方本來就是一個(gè)不善于正面回饋的人。 無論她怎么努力或表現(xiàn)，對(duì)方都很難改變，她卻會(huì)再次像小時(shí)候一樣，體驗(yàn)?zāi)欠N無力和無助感。
事實(shí)上，修復(fù)自己創(chuàng)傷和彌補(bǔ)遺憾最好的方式不是再進(jìn)入一段相似的關(guān)系去改變，而是相信這一切不是自己的問題，并選擇構(gòu)建真正包容、支持性的關(guān)系。
評(píng)論