孩子在歡、在哭鬧時,講什么都聽不進(jìn)去,其實(shí)這時候跟他講道理是錯的!要講就講這三句話,有效安撫哭鬧的孩子,一起來看!
1、跟孩子講「我知道你的感覺」
孩子情緒失控、哭鬧的當(dāng)下,其實(shí)是很害怕自己的感覺沒人懂。所以父母可以說「我知道你不舒服」、「我知道你很生氣」,當(dāng)孩子覺得被同理了,他的哭鬧就會慢慢的停下來。所以面對孩子的失控情緒,不要講道理,要先同理。
2、跟孩子講「冷靜的方法」
當(dāng)孩子在哭鬧時,爸媽要引導(dǎo)他冷靜的方法。例如,跟他說「你現(xiàn)在可以先去喝水」、「你現(xiàn)在可以去做喜歡的事」,讓孩子冷靜下來,就是在幫助被爆炸的杏仁核占據(jù)的大腦「重新開機(jī)」,這樣接下來要教的,才能聽進(jìn)去。所以不要講道理,要講冷靜的方法。
3、跟孩子講「安心話語」
當(dāng)孩子情緒失控的時候,他其實(shí)很擔(dān)心事情無法處理,所以父母可以給孩子一些安心與具體的目標(biāo),例如「等你比較小聲了以后,我們就來想辦法」、「等你沒那么生氣了,我們再來處理」,而且要告訴孩子「我一定會等你!」,這不只是安撫,也是在教孩子覺察情緒、自我控制情緒。所以在孩子情緒在高點(diǎn)時,不要講道理,要講安心話語。
其實(shí)孩子都懂道理,也知道不能無理取鬧,但是他們就是還沒辦法控制壞情緒
孩子在哭鬧時,父母的三句話很重要,你學(xué)到了嗎?
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