有想過孩子注意力不集中是慢慢學(xué)來的嗎？5方法幫助孩子改善注意力分散！
注意力本身是一種學(xué)習能力，也是一項工作習慣，最好的養(yǎng)成方式就是從生活做起，假如孩子一直沒有完成一件事的能力與習慣，未來就很容易學(xué)會分心。
孩子正在某課程中執(zhí)行一項操作任務(wù)，突然指著墻上的貼紙說：「那是什么？」家長沿著孩子所指的方向看過去回：「那是神奇寶貝的噴火龍。」孩子又指向另一個貼紙問：「那是什么？」家長立即回應(yīng)：「皮卡丘?！?/span>
下一秒，孩子轉(zhuǎn)頭看向柜子里的一個玩具說：「我要玩那個！」家長跟著看向柜子并詢問：「小豬撲滿嗎？」孩子好奇地問：「它可以投錢錢嗎？」家長笑說：「可以??！它可以投很多錢錢喔！」
接著，孩子開口說：「我想要喝養(yǎng)樂多?！辜议L微笑回：「好，我?guī)闳ベI養(yǎng)樂多?！购⒆佑峙d奮說：「我要喝草莓口味喔！」家長笑開懷說：「好，我們?nèi)ベI草莓口味的養(yǎng)樂多。」孩子緊接著說：「我還要去公園玩?！辜议L開心說：「好，我們買完養(yǎng)樂多，再去公園玩。」
孩子注意力不好與家長有關(guān)
每次咨詢評估的時候，許多家長都會抱怨孩子有注意力的問題，但抱怨的同時又遇到這樣上述的情境，只要孩子開口提問，家長就急著回應(yīng)，這時，我會跳出來對家長說：「您有想過孩子注意力不好，有部分原因是您造成的嗎？」
您可以解釋孩子出于好奇，才會出現(xiàn)這樣的詢問舉動，也可以歸因于尊重孩子，所以才做出這樣的回應(yīng)，這些想法都是正確的，只不過您忽略了一件事，孩子正在進行的工作，會不會因為這樣不經(jīng)意地打斷，一次、兩次、三次……之后，就真的斷了呢？原本只是好奇的探索，只是簡單的日常對話，卻不小心成為分心的導(dǎo)火線，讓孩子逐次忘記正在進行的工作。
親子互動．對孩子注意力的3大影響
我們先思考，看似平常的互動可能發(fā)生哪些事？
1.不小心讓孩子關(guān)注在干擾物上，忽略正在進行的事
由于孩子自我管理能力尚待發(fā)展中，很容易被環(huán)境的誘惑所干擾，假若孩子看到、聽到什么就急著要與您說，那么您們之間的對話，會不會無形中助長孩子將注意力放在干擾物上呢？
因為是您給予孩子分心的機會，讓孩子養(yǎng)成只要有一點風吹草動就被吸引的習慣，久了，孩子就會缺乏有效篩選正確訊息的能力，容易忽略自己正在做的工作，于是注意力不佳的狀況就只會多不會少。
2.不小心讓孩子陷于自我中心，忘記被交代的事
由于孩子等待的技巧尚未發(fā)展成熟，對于社會行為表現(xiàn)很容易脫序，假若孩子想到什么就急著要發(fā)表意見或提出問題，那么您的回應(yīng)會不會無意間一直滿足孩子的行為呢？
因為是您允許孩子的行徑，讓孩子養(yǎng)成以自我為中心的想法，久了，孩子就會缺乏適當?shù)挠嵪⑴袛嗄芰?，容易忘記被交代的工作，于是注意力的表現(xiàn)就會一直中斷。
3.不小心讓孩子學(xué)會轉(zhuǎn)移焦點的技巧，工作無法持續(xù)
由于孩子的各項學(xué)習技巧尚未穩(wěn)定建立，對于許多任務(wù)的執(zhí)行很容易遭遇到失敗，假若孩子因為挫折就急著要轉(zhuǎn)移焦點，那么您的配合會不會不小心養(yǎng)成孩子放棄的心態(tài)呢？
因為是您默許孩子的想法，讓孩子的逃避技巧越來越熟練，久了，孩子就會缺乏主動嘗試的學(xué)習意愿，容易虎頭蛇尾，持續(xù)度不佳，于是注意力的問題就會一直發(fā)生。
5方法．改善孩子注意力分散
遇到孩子注意力不集中的情境，您可以這么做：
1.選擇忽略，示意孩子繼續(xù)做他的事
為了避免孩子出現(xiàn)失焦的行為，當孩子做出其他舉動時，您可以選擇忽略，直接用眼神或手勢的提醒，在反覆的操作下，示意孩子繼續(xù)工作，促進警覺度與注意力的提升。
2.直接明確告知當下要做的事
為了避免孩子忘記正在做的事，當孩子明顯分心時，您可以采取直接告知的措施，明確指出要做的事，在堅持的態(tài)度下，讓孩子回到工作崗位上，直接阻斷分心的發(fā)生，強化記憶與注意力的表現(xiàn)。
3.隨時謹守原則，適度回應(yīng)孩子
為了避免失去孩子的信任，當孩子提出想法時，您可以適度回應(yīng)，但不要輕易被孩子的話題轉(zhuǎn)移掉，在謹守原則下，隨時將談?wù)摰闹黝}拉回，告知或提醒要做的事，維持持續(xù)度與注意力的發(fā)展。
4.抓準介入機會，一起合作完成
為了避免孩子出現(xiàn)放棄的行為，當孩子出現(xiàn)挫折時，您要抓準介入機會，陪伴孩子一起完成，透過示范讓孩子有模仿的對象，同時教導(dǎo)學(xué)習所需的技巧，當能力提升，自信心相對就會跟著提升，參與動機與注意力就能繼續(xù)發(fā)生。
5.適時休息，約定后再完成
為了避免孩子過于疲累，當工作持續(xù)一段時間，注意力明顯下滑時，適時讓孩子休息，舒緩注意力的緊繃度，并在時間的約定下，再回到工作崗位上，建立責任感與注意力的能力。
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