孩子們想要長(zhǎng)得結(jié)實(shí)強(qiáng)壯，就要保證良好的飲食和充足的睡眠，以下就為大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于幼兒睡眠的問(wèn)題。哄寶寶睡覺(jué)也是一個(gè)技術(shù)活，孩子睡眠不當(dāng)會(huì)影響到身心的健康。哄孩子睡覺(jué)時(shí)，父母千萬(wàn)別做6件危險(xiǎn)事。

危險(xiǎn)事一：天氣寒冷時(shí)，讓寶寶蒙著睡

危險(xiǎn)指數(shù)：4星

在冬天或者初春的時(shí)候，天氣寒冷，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，其實(shí)，這樣做對(duì)寶寶的危害是很大的。

被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合癥”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。也有可能引起寶寶呼吸困難，或者窒息。

寶寶睡覺(jué)時(shí)都應(yīng)將頭部露在被子外面，以防意外發(fā)生。

危險(xiǎn)事二：讓寶寶裸睡

危險(xiǎn)指數(shù)：3星

夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易使身體受涼，特別是腹部，一旦受涼，可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。

為防止這一點(diǎn)，即使炎夏也不可裸睡，媽媽不妨在寶寶的胸腹部蓋一層薄薄的衣被，或戴個(gè)小肚兜，來(lái)保護(hù)寶寶的小肚子不著涼。

危險(xiǎn)事三：寶寶夜里哭鬧 媽媽把寶寶抱在懷里搖

危險(xiǎn)指數(shù)：5星

當(dāng)寶寶哭鬧或者睡眠不安的時(shí)候，一些年輕的媽媽們會(huì)把寶寶放在搖籃里或者抱在懷中搖晃，寶寶越哭越厲害，媽媽也越搖越大力，直到寶寶入睡為止。

其實(shí)這種做法對(duì)寶寶十分有害，因?yàn)閾u晃的動(dòng)作會(huì)讓寶寶的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。輕者發(fā)生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴(yán)重者出現(xiàn)腦水腫，腦疝而死亡。

如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明，由此鑄成大錯(cuò)，尤其是10個(gè)月內(nèi)的小寶寶更危險(xiǎn)。

危險(xiǎn)事四：媽媽陪著寶寶睡

危險(xiǎn)指數(shù)：3星

媽媽“該放手時(shí)就放手”，從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵(lì)他們獨(dú)自入睡，并漸漸養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。因?yàn)閶寢屖焖笊圆蛔⒁饩涂赡軌涸谛殞毶砩?，造成窒息死亡。美?guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)可降低60％的突然死亡率。

另外，媽媽長(zhǎng)期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì)很困難，很難形成小孩獨(dú)立的個(gè)性，這也不利他們的身心發(fā)展。培養(yǎng)孩子獨(dú)睡習(xí)慣一般從1歲開(kāi)始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識(shí)。

危險(xiǎn)事五：寶寶俯睡 媽媽不管

危險(xiǎn)指數(shù)：5星

專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是臉朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。原因在于小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，也不會(huì)主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑒。但是媽媽?xiě)?yīng)該經(jīng)常調(diào)整寶寶的睡姿，以免睡壞頭型。

危險(xiǎn)事六：摟著寶寶入睡

危險(xiǎn)指數(shù)：4星

有些媽媽擔(dān)心寶寶一個(gè)人睡覺(jué)有發(fā)生意外，就會(huì)摟著寶寶入睡，其實(shí)，這樣做會(huì)給寶寶帶來(lái)一些潛在的危險(xiǎn)。摟睡會(huì)讓寶寶難以呼吸新鮮的空氣，吸入的多是被子里的污穢空氣，容易生病。

同時(shí)，媽媽在摟著寶寶的時(shí)候就限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)，如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心將身體擋在了寶寶的鼻孔前面，還可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

另外，因?yàn)閶寢尵驮谏磉?，所以喂奶就容易多了，可是這可能使寶寶養(yǎng)成醒來(lái)就吃奶的壞習(xí)慣，不易形成定時(shí)喂養(yǎng)，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

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