請(qǐng)給孩子們能安心犯錯(cuò)的智慧和勇氣
高效能學(xué)習(xí)的一個(gè)特點(diǎn)就是會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤、碰到困難，歷經(jīng)這些考驗(yàn)之后就能從新手變成專家。這和大腦研究的結(jié)果一致：也就是人在犯錯(cuò)、掙扎時(shí)，大腦的活動(dòng)比較顯著，如果做得正確無誤，大腦活動(dòng)則比較少。不幸的是，大多數(shù)人都認(rèn)為自己應(yīng)該盡量做對(duì)，如果犯錯(cuò)，那就糟了—殊不知對(duì)大腦而言，錯(cuò)誤正是最好的刺激。
我們的人生充滿錯(cuò)誤。我們老是犯錯(cuò)，錯(cuò)誤已是日常生活的一部分。即使有些錯(cuò)誤沒什么關(guān)系或是反倒有好的結(jié)果，大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)自己犯錯(cuò)仍不免自責(zé)，心情低落。也難怪很多人討厭錯(cuò)誤。
成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)告訴我們犯錯(cuò)是不好的、可恥的，例如考試答題錯(cuò)誤，被扣了分，或是因?yàn)榉稿e(cuò)遭到父母嚴(yán)厲的責(zé)罵、處罰。這實(shí)在是不幸。
學(xué)習(xí)金鑰：每一次掙扎、犯錯(cuò)
在學(xué)習(xí)過程中，如果我們?cè)敢饷鎸?duì)困難和錯(cuò)誤，就能強(qiáng)化神經(jīng)連結(jié)，提升學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)學(xué)得更快。
神經(jīng)科學(xué)研究以及以高成就人士為對(duì)象的行為研究已顯現(xiàn)錯(cuò)誤與掙扎的正面效應(yīng)。有些研究結(jié)果與我們的直覺不符，畢竟我們長(zhǎng)久以來都相信把事情做對(duì)、做好的重要性。這也就是為何這種腦科學(xué)研究具有使人改變的力量。
錯(cuò)誤能強(qiáng)化大腦路徑
我第一次發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤具有正面效應(yīng)，是與心態(tài)研究先驅(qū)卡蘿．杜維克一起主持教師工作坊時(shí)。參加工作坊的老師很多，聚精會(huì)神的聽卡蘿解釋，每個(gè)老師聽了都很震驚，因?yàn)樗麄円恢闭J(rèn)為應(yīng)該盡量避免錯(cuò)誤。卡蘿說，
密西根州立大學(xué)學(xué)者莫澤（Jason Moser）等人進(jìn)一步研究人犯錯(cuò)時(shí)的大腦反應(yīng)，結(jié)果這個(gè)團(tuán)隊(duì)有了驚人發(fā)現(xiàn)。他們要求受試者接受測(cè)驗(yàn)，然后以磁振造影掃描儀觀察他們的腦部活動(dòng)，看答對(duì)和答錯(cuò)時(shí)大腦有什么樣的反應(yīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人在答錯(cuò)時(shí)，腦部活動(dòng)反而比較活躍，有增強(qiáng)和成長(zhǎng)的現(xiàn)象，答對(duì)時(shí)，腦部活動(dòng)則比較少。
現(xiàn)在，神經(jīng)科學(xué)家已有這樣的共識(shí)：錯(cuò)誤能強(qiáng)化大腦路徑。
這把學(xué)習(xí)金鑰特別重要的原因在于，老師在設(shè)計(jì)課程時(shí)，常是以讓每個(gè)學(xué)生都拿到高分為目標(biāo)。因此課程和教科書充滿一些簡(jiǎn)單、瑣碎的問題，讓學(xué)生可以輕易答對(duì)。一般人都認(rèn)為，答對(duì)的題目多，學(xué)生就比較有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。問題是：答對(duì)不是好的大腦鍛煉法。
要讓學(xué)生體驗(yàn)成長(zhǎng)，就必須給學(xué)生難一點(diǎn)的題目，挑戰(zhàn)他們理解的極限。同時(shí)，得讓學(xué)生在鼓勵(lì)犯錯(cuò)的環(huán)境下學(xué)習(xí)，讓他們知道犯錯(cuò)的好處。這點(diǎn)非常重要 我們除了該給孩子挑戰(zhàn)，鼓勵(lì)他們犯錯(cuò)，也必須給他們一個(gè)安心的環(huán)境，去除犯錯(cuò)的恐懼，他們才不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就被挑戰(zhàn)和困難擊垮。不管老師或?qū)W生都要對(duì)錯(cuò)誤有新的認(rèn)知，才能創(chuàng)造理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。
作家科伊爾試圖破解天才的密碼，結(jié)論是，卓越的成就并非與生俱來的能力，而是源于特別的努力與練習(xí)。他深入研究音樂、運(yùn)動(dòng)和學(xué)科表現(xiàn)等非凡的例子，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人都是透過特別的練習(xí)，而達(dá)到驚人的成就—關(guān)鍵就在于我們腦神經(jīng)中的髓鞘。
大腦的運(yùn)作是透過神經(jīng)纖維（包括神經(jīng)元）互相連結(jié)起來的網(wǎng)絡(luò)，而髓鞘則是包覆在神經(jīng)纖維外層的脂肪物質(zhì)，能強(qiáng)化神經(jīng)訊號(hào)，并使這些訊號(hào)傳輸?shù)酶?、更正確。我們?nèi)绻粩嘞胫粋€(gè)念頭或是踢球，髓鞘都會(huì)包覆神經(jīng)路徑，增強(qiáng)某些回路，我們的思考、動(dòng)作就會(huì)變得更順暢、敏捷。對(duì)學(xué)習(xí)過程來說，髓鞘非常重要。不管學(xué)習(xí)什么，大抵需要時(shí)間，髓鞘能強(qiáng)化神經(jīng)訊息的傳遞，慢慢加強(qiáng)神經(jīng)路徑。科伊爾舉了很多例子，像是數(shù)學(xué)家、高爾夫選手、足球選手、鋼琴家等，在他們練習(xí)的過程中，髓鞘就會(huì)一層又一層的把神經(jīng)纖維包覆起來，每增加一層，技巧和速度就更上層樓。科伊爾描述說，世界級(jí)的專家因此擁有「超級(jí)神經(jīng)回路」。
那么，要如何發(fā)展出「超級(jí)神經(jīng)回路」？我們必須挑戰(zhàn)自己的極限，不怕犯錯(cuò)，甚至在不同情況下犯錯(cuò)、更正、繼續(xù)努力、犯更多的錯(cuò)，不斷驅(qū)使自己向前。
科伊爾在書中提到一個(gè)非常有趣的案例。十三歲的克萊蕾莎正在學(xué)單簧管。她看起來只是個(gè)很普通的小女孩，音樂資質(zhì)平庸，音感沒特別好，節(jié)奏感平平，也沒有特別強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。但根據(jù)音樂心理學(xué)家的計(jì)算，她運(yùn)用特別的學(xué)習(xí)方法使自己的學(xué)習(xí)速度快十倍，而轟動(dòng)音樂界。研究人員錄下一段驚人的學(xué)習(xí)影片，讓音樂專家研究。
科伊爾看了這段影片之后，建議這段影片可題為：「用六分鐘達(dá)成一個(gè)月學(xué)習(xí)成效的女孩」。他如此描述克萊蕾莎的練習(xí)過程：
克萊蕾莎吸氣，吹了兩個(gè)音。接著停下來，把口中的單簧管移開，盯著譜，瞇著眼。接著，重新吹奏。吹完第一句，馬上停下來。第一句有七個(gè)音，她漏了一個(gè)??她又從頭開始，這次多吹了幾個(gè)音，又漏了最后一個(gè)音，再倒回去，重吹，把方才漏掉的音補(bǔ)上。
開頭漸漸成形—她吹奏的音樂有了活力和感情。吹完一段之后，她足足停了六秒，似乎在心里哼唱，一邊按著按鍵。然后，微微前傾，吸氣，開始吹奏。
這段演奏聽起來很糟，根本不是音樂，只是支離破碎、斷斷續(xù)續(xù)的音符，動(dòng)不動(dòng)就停下來，而且錯(cuò)誤很多。在一般人看來，克萊蕾莎大概永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)。但學(xué)習(xí)不能以一般人的眼光來看。
研究人員漸漸看出克萊蕾莎驚人之處，說道，她心中似乎有一份藍(lán)圖，不斷和自己比對(duì)。她會(huì)用完整的概念處理樂曲，同時(shí)能聽見自己的錯(cuò)誤，然后修正。
研究人員說道：「此刻價(jià)值百萬?！箍埔翣栔赋觯骸高@不是普通練習(xí)，而是一個(gè)高度專注、聚焦于錯(cuò)誤和修正的過程?？巳R蕾莎在成長(zhǎng)、創(chuàng)建。旋律愈來愈清晰、連貫了，她也出現(xiàn)新的特質(zhì)?！?/span>
錯(cuò)誤才是對(duì)大腦最好的刺激
就
高效能學(xué)習(xí)的一個(gè)特點(diǎn)就是會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤、碰到困難，歷經(jīng)這些考驗(yàn)之后就能從新手變成專家。這和大腦研究的結(jié)果一致：也就是人在犯錯(cuò)、掙扎時(shí)，大腦的活動(dòng)比較顯著，如果做得正確無誤，大腦活動(dòng)則比較少。不幸的是，大多數(shù)人都認(rèn)為自己應(yīng)該盡量做對(duì)，如果犯錯(cuò)，那就糟了—殊不知對(duì)大腦而言，錯(cuò)誤正是最好的刺激。
「練習(xí)」對(duì)任何知識(shí)或技能的發(fā)展都非常重要。安德斯．艾瑞克森教授幫助世人了解超凡表現(xiàn)的本質(zhì)，他也發(fā)現(xiàn)世界級(jí)的高手—如鋼琴家、棋士、小說家、運(yùn)動(dòng)員等—平均花費(fèi)了二十年以上的時(shí)間苦練，也就是至少一萬個(gè)小時(shí)。
他說，這些人能成功無關(guān)智商高低，而與「刻意練習(xí)」息息相關(guān)。更重要的是，這些人的成功不只是靠努力，而是用正確的方法加倍努力。
許多研究人員也用同樣的方式來描述有效練習(xí)—挑戰(zhàn)自己的極限，犯錯(cuò)沒有關(guān)系，改正之后再努力嘗試，再犯更多的錯(cuò)。
摘自裘．波勒 波勒以最新腦科學(xué)推動(dòng)學(xué)習(xí)革命》
評(píng)論