產(chǎn)后憂郁癥風(fēng)險(xiǎn)與生產(chǎn)「季節(jié)」有關(guān)？
產(chǎn)后憂郁癥風(fēng)險(xiǎn)與生產(chǎn)季節(jié)有關(guān)，國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，在春季或冬季生產(chǎn)的女性，罹患產(chǎn)后憂郁癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。此外，生產(chǎn)疼痛越高、肥胖、妊娠周數(shù)及社經(jīng)地位越低者，都較容易出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁癥。
圖說(shuō)：產(chǎn)后憂郁情緒與憂郁癥不同。
去年底出刊「美國(guó)麻醉醫(yī)學(xué)會(huì)年會(huì)」雜志中，一項(xiàng)研究分析了2萬(wàn)169名于2015年6月至2017年8月間產(chǎn)婦醫(yī)療資料，希望了解與產(chǎn)后憂郁癥相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)因子，其中817名女性罹患產(chǎn)后憂郁癥。
研究人員進(jìn)一步分析，在夏季或秋季生產(chǎn)的女性罹患產(chǎn)后憂郁癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。研究也發(fā)現(xiàn)，生產(chǎn)疼痛時(shí)數(shù)、身體質(zhì)量指數(shù)、妊娠周數(shù)及種族（社經(jīng)地位）與產(chǎn)后憂郁癥有密切關(guān)連性。
臺(tái)灣憂郁癥防治協(xié)會(huì)前理事長(zhǎng)劉嘉逸指出，產(chǎn)后憂郁情緒與憂郁癥不同，近八成產(chǎn)婦在產(chǎn)后二至四天會(huì)出現(xiàn)短暫憂郁情緒，通稱為「產(chǎn)后心情低落」，如果有完善的支持系統(tǒng)，通常兩周內(nèi)就可恢復(fù)。
不過(guò)，近一成產(chǎn)婦在產(chǎn)后二至四周后出現(xiàn)「產(chǎn)后憂郁癥」，主要原因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)及產(chǎn)后賀爾蒙快速變化所影響，癥狀與重度憂郁癥相似，另一半及親友應(yīng)該特別注意，陪同治療。此外，產(chǎn)婦應(yīng)該控制體重，不可讓自己過(guò)于肥胖，研究發(fā)現(xiàn)，若BMI超標(biāo)，將會(huì)提高慢性疾病及憂郁癥等風(fēng)險(xiǎn)。
為何在春天、冬天生產(chǎn)的女性較不會(huì)罹患產(chǎn)后憂郁癥？董氏基金會(huì)心理衛(wèi)生中心主任葉雅馨推測(cè)，這兩個(gè)季節(jié)氣候變化較大，坐月子時(shí)，以室內(nèi)活動(dòng)為主，讓新手媽媽有時(shí)間多休息，保持愉快心情。
對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，如果家中長(zhǎng)輩無(wú)法提供協(xié)助，而經(jīng)濟(jì)能力許可，或許可以考慮至產(chǎn)后月子中心休息，減輕壓力及擔(dān)憂，身心上得到更充足的照護(hù)。
評(píng)論