與孩子溝通的過(guò)程總是失去理智？5個(gè)簡(jiǎn)易步驟，走出無(wú)效教養(yǎng)惡性循環(huán)！
教養(yǎng)本身就是一條漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)道路，我們都只能跟著孩子慢慢學(xué)習(xí)，若家長(zhǎng)覺(jué)得累了，可以選擇暫時(shí)休息、沉默，但一定要記得，不要把自己的情緒加諸在孩子身上，等到自己的心態(tài)調(diào)適好，擬定好策略之后，再來(lái)教導(dǎo)孩子也不遲。
許多家長(zhǎng)都曾有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)孩子做出不好的行為表現(xiàn)時(shí)，一開(kāi)始總會(huì)耐心對(duì)著孩子說(shuō)話，話語(yǔ)的內(nèi)容可能是把您的不喜歡告訴孩子，也有可能是跟孩子說(shuō)一些道理，過(guò)程中，家長(zhǎng)總希望孩子能懂，但實(shí)際上孩子根本就把這些話當(dāng)耳邊風(fēng)，不管好說(shuō)歹說(shuō)，孩子的行為就是越來(lái)越失控，漸漸惹得大人失去了耐心，開(kāi)始破口大罵，甚至氣到當(dāng)下不知從何管教起而放棄。（延伸閱讀：連結(jié)孩子感受．讓親子沖突不再是家常便飯）
但是孩子的行為并不會(huì)因?yàn)榇笕说牟焕頃?huì)而停止下來(lái)，反而可能更得寸進(jìn)尺，越來(lái)越故意，越來(lái)越囂張，甚至越來(lái)越挑釁，最后終于扯斷了大人的理智線，直接實(shí)施鐵腕政策，突然，孩子的行為收斂了下來(lái)。
當(dāng)大人看見(jiàn)孩子收斂后的好表現(xiàn)時(shí)，再次耐著心，溫柔對(duì)著孩子說(shuō)話，說(shuō)著說(shuō)著，孩子開(kāi)始嫌您啰嗦，逾矩的行為再次出現(xiàn)，大人在溫情喊話無(wú)效下，理智再次斷了線，而破口大罵起來(lái)，就這樣陷入了一場(chǎng)永無(wú)止境又令人糾結(jié)的循環(huán)里。
這樣的經(jīng)驗(yàn)是不是讓您感到熟悉呢？這樣的循環(huán)會(huì)不會(huì)常讓您感到挫折呢？
掌握5關(guān)鍵技巧．避免一再陷入教養(yǎng)循環(huán)
當(dāng)孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為的時(shí)候，可以選擇這么做：
1.耐著性子說(shuō)．但語(yǔ)意堅(jiān)定
教導(dǎo)孩子正確的行為表現(xiàn)，大人的耐心是必備條件之一，您可以直接跟孩子說(shuō)不可以，但話語(yǔ)中一定要帶點(diǎn)堅(jiān)定的口吻，讓孩子察覺(jué)環(huán)境的氣氛，臆測(cè)您的想法，感受到您的認(rèn)真，同時(shí)引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)辨識(shí)您不喜歡的行為是什么。
這項(xiàng)步驟中，大人最常見(jiàn)的NG方式：
．頻率過(guò)多的溫柔對(duì)話，有時(shí)會(huì)讓孩子誤以為可繼續(xù)這么做。
．不太堅(jiān)定的態(tài)度，有時(shí)會(huì)讓孩子誤以為仍有機(jī)會(huì)再嘗試一次。
2.制止的同時(shí)，也要明確地告知限制
有時(shí)，孩子不是故意而為之，而是不曉得自己能怎么做，假如這時(shí)能清楚地告知孩子能做的事，除了能引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)正確的行為外，同時(shí)也有助減少不當(dāng)行為的發(fā)生。
這項(xiàng)步驟中，大人最常見(jiàn)的NG方式：
．過(guò)多的碎念，只會(huì)讓孩子覺(jué)得您很啰嗦，反而會(huì)變得更加故意做出您不喜歡的行為。
．過(guò)多的責(zé)罵，只會(huì)讓孩子注意到都是您在責(zé)罵他，卻不知道自己到底要怎么做才是對(duì)的。
3.行為越來(lái)越失控．就直接暫停
當(dāng)孩子出現(xiàn)不受控的表現(xiàn)，通常也代表著孩子當(dāng)下的情緒已經(jīng)越來(lái)越高漲，這時(shí)應(yīng)選擇暫停的手段，直接要求孩子停止所有的行為，暫停不是要處罰孩子，而是要讓高漲的情緒穩(wěn)定下來(lái)，同時(shí)也有助于增進(jìn)孩子對(duì)行為的判斷與思考的機(jī)會(huì)。
這項(xiàng)步驟中，大人最常見(jiàn)的NG方式：
．過(guò)于激烈的處罰手段，常讓孩子只記得您在修理他，卻不知道自己剛剛做了什么惹您不高興的事。
．過(guò)長(zhǎng)的暫停時(shí)間，孩子早已忘記自己為什么被暫停，甚至在漫長(zhǎng)的暫停期間，可能又出現(xiàn)讓您看不慣的其他行為。
4.親子建立彼此都能遵守的規(guī)則
由于孩子對(duì)于行為的判斷還懵懵懂懂，也缺乏穩(wěn)定的自我管理能力，這時(shí)就必須仰賴外界的約束力來(lái)導(dǎo)引孩子，約束不是要框架孩子，而是要讓孩子有個(gè)依循方向，知道什么可做，什么不可做，最終目的是在于促進(jìn)孩子自我管理的養(yǎng)成。
這項(xiàng)步驟中，大人最常見(jiàn)的NG方式：
．喜歡以大人的角度告誡孩子，使得整個(gè)規(guī)則都是家長(zhǎng)在說(shuō)，卻忽略了孩子內(nèi)心想表達(dá)的想法。
．喜歡以大人的口吻講起長(zhǎng)篇大論，卻忘了孩子根本聽(tīng)不懂您想要表達(dá)的是什么。
5.表現(xiàn)好．適時(shí)給予肯定與贊美
贊美是一項(xiàng)藝術(shù)，也是一項(xiàng)技術(shù)，在對(duì)的時(shí)機(jī)點(diǎn)，若能懂得善用正向的回饋，將有助于塑造孩子當(dāng)下好的行為，也可提升親子之間的關(guān)系，更能促進(jìn)孩子正向的人格發(fā)展與自信心的養(yǎng)成。
這項(xiàng)步驟中，大人最常見(jiàn)的NG方式：
．對(duì)于所有的行為都過(guò)度贊美，讓孩子誤以為被贊美是件理所當(dāng)然的事。
．吝嗇給予好行為的肯定，錯(cuò)失強(qiáng)化正確行為的機(jī)會(huì)，也會(huì)讓孩子對(duì)正確行為產(chǎn)生混淆。
教養(yǎng)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，教養(yǎng)本身就是一條漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)道路，沒(méi)有人天生就會(huì)當(dāng)父母，我們都只能跟著孩子慢慢學(xué)習(xí)，若哪天心累了，您可以選擇沉默，對(duì)于孩子的任何吵鬧聲都可以暫時(shí)置之不理；也可以選擇忽略，靜看著孩子上演一場(chǎng)鬧劇，但一定要記得，不要把自己的情緒加諸在孩子身上，等到自己的心態(tài)調(diào)適好，擬定好策略之后，再來(lái)教導(dǎo)孩子也不遲。
教養(yǎng)沒(méi)有所謂的捷徑，只能穩(wěn)扎穩(wěn)打，相信自己，也相信孩子一定會(huì)越來(lái)越好。
評(píng)論