「寶媽育兒經(jīng)」讓寶寶從分床睡，副食品，學(xué)步期逐步培養(yǎng)獨立性！
培養(yǎng)孩子獨立，是一件需要練習(xí)的事，必須從寶寶時期做起！透過分床睡、吃副食品和學(xué)步期三個發(fā)展階段，慢慢地訓(xùn)練孩子的自主能力，不但可讓成長的每一步踏得更穩(wěn)健，同時也能逐漸養(yǎng)成孩子獨立的性格。
(2021.01更新)每個人都知道，必須從小培養(yǎng)寶寶獨立的能力，但是很多爸媽可能從沒想過，養(yǎng)成寶寶獨立能力前，要先建立緊密的親子依附關(guān)系。
寶寶缺乏安全感．影響未來獨立能力
奇威專注力教育中心執(zhí)行長廖笙光表示，0至1歲半是培養(yǎng)親子依附關(guān)系的關(guān)鍵時期，當(dāng)寶寶與爸媽建立良好的情感連結(jié)后，才會有安全感，1歲半后就會愿意盡情去探索環(huán)境，這個過程可說是寶寶獨立養(yǎng)成的第一階段。
相反地，寶寶缺乏安全感，可能不敢恣意進(jìn)行外在的探索，或是變得黏人、怕生，對未來獨立能力的發(fā)展影響甚巨。
培養(yǎng)寶寶獨立可從以下三階段做起：
第一階段：分床睡
先分床睡．孩子大班后再分房睡
很多爸媽把分房、分床睡當(dāng)成訓(xùn)練寶寶獨立的指標(biāo)，因而糾結(jié)于要不要從小與寶寶分房睡，對此，廖笙光執(zhí)行長認(rèn)為，父母是否需要與寶寶分房睡，可視家中的環(huán)境而定，如果家里有足夠空間便可分房；若是空間不足，最起碼要做到同房不同床。他強(qiáng)調(diào)，親子一起睡在同一張床上，爸媽容易成為寶寶的安撫巾，不但寶寶會更黏人，也容易發(fā)生窒息的危險。
不過，在孩子自我概念還沒成熟前，不建議貿(mào)然分房睡，這樣容易誘發(fā)孩子出現(xiàn)分離焦慮，長大后反而會變得膽小。廖笙光執(zhí)行長分析，分房睡的好時機(jī)在孩子升大班的暑假，這個階段的他，有著自己想要長大的驅(qū)動力，分房成功率較高。此時，爸媽可伺機(jī)灌輸一些觀念，如：「你長大了，到大班時就會有自己的房間啰！」讓孩子充滿期待，也較能逐漸接受。
分床睡時．給寶寶熟悉的嗅覺和觸覺感受
值得注意的是，孩子在2歲前，最重要的感覺系統(tǒng)不是視覺，而是嗅覺和觸覺，因此在寶寶脖子硬、頭部能轉(zhuǎn)動后，在他身邊放一些有自己和媽媽味道的物品，讓他眼睛閉起來，就能聞到熟悉的味道，他會覺得處在一個安全的環(huán)境，例如：給他安撫巾、折疊好的衣服，并提供讓孩子經(jīng)由觸碰可得到安慰的物品，像是娃娃或枕頭，來增加分床睡的安全感。
大部分的孩子都會怕黑，讓分房或分床睡的難度大增，廖笙光執(zhí)行長表示，孩子不是怕黑，而是怕「失去」，只要閉眼看不到或沒聞到熟悉的味道，他就會覺得東西已經(jīng)消失。所以，可跟較小的孩子玩躲貓貓（躲藏的游戲），建立「物體恒存」的概念，有助減少孩子怕黑的狀況。但要提醒父母的是，由于5歲前無法分辨虛幻與真實，爸媽別讀恐怖故事給孩子聽，也不要常常嚇孩子。
第二階段：自己吃副食品
重點1：先鋪地墊和戴圍兜
爸媽想訓(xùn)練寶寶自己吃副食品，需要經(jīng)歷他用手拿，再漸漸使用工具的階段，這時建議先鋪好地墊，并幫寶寶戴好圍兜兜，方便之后的收拾。
重點2：喂食時也給寶寶一支湯匙
廖笙光執(zhí)行長表示，一開始時可把食物制作得較黏稠，用湯匙喂寶寶吃，如：優(yōu)格沾到湯匙就可以吃，這種方法可讓食物泥黏在湯匙上，不會往下滴或弄得到處都是。另一方面，因為寶寶被喂食時，常會想搶爸媽的湯匙，所以在一邊用湯匙喂寶寶時，也可給寶寶一支粗柄、好握的湯匙，讓他用湯匙「沾」著食物泥來吃。
重點3：學(xué)習(xí)用手指抓食物
寶寶6個月大會用手抓握東西，開始時，用整只手把東西抓在掌心，廖笙光執(zhí)行長建議，可在寶寶8個月大時，把固體食物放在高度較深的制冰盒里，讓他練習(xí)用指尖抓食物，有些孩子在8至10個月時，可用前3只指頭抓起食物放進(jìn)嘴巴，等到1歲左右就漸漸地學(xué)會拿湯匙。
第三階段：學(xué)步期探索環(huán)境
準(zhǔn)備1：保持干凈而安全的環(huán)境
寶寶在學(xué)步期開啟對外在環(huán)境的探索，是培養(yǎng)獨立性格的重要階段，這時爸媽一定要做好兩項準(zhǔn)備，首先，在孩子練習(xí)爬行、走路的過程中，把所有危險物品預(yù)先收起來，因為當(dāng)孩子快要碰到危險了，爸媽必定會大聲制止，但過于嚴(yán)肅的表情、聲調(diào)，會讓孩子感到害怕，導(dǎo)致日后膽子漸小，獨立性也會降低。
準(zhǔn)備2：多帶孩子出門
孩子1歲半時已將家里環(huán)境探索過一遍，這時可多帶他出門，借著擴(kuò)增外在環(huán)境，誘發(fā)孩子的獨立感和征服欲，同時增加自信心。
廖笙光執(zhí)行長叮嚀，爸媽外出牽著孩子的手時，大人的手不要拉太高，要刻意放低一些，讓孩子的手是伸直的，這樣他才能靠著自己保持平衡；若是爸媽把手牽得太高，孩子會太過依賴大人的力量，影響學(xué)走路的能力養(yǎng)成。
2歲前訓(xùn)練獨立．依循3步驟做3件事
孩子1歲半后逐漸有自己的意見，并想模仿大人做一些事，廖笙光執(zhí)行長認(rèn)為，2歲前想培養(yǎng)孩子獨立的能力，可依循以下3個步驟：
正確的期待值
孩子模仿大人做事只能做到幾分像，絕對無法做到完美無誤，爸媽要降低標(biāo)準(zhǔn)，以免打擊孩子的自信心。
只讓孩子做一部分
為了確保孩子做成功，可讓他做部分的事就好，如：擦桌子，先幫他把抹布擰干，孩子只要進(jìn)行擦的動作即可。
放手讓他自己做
前幾次帶著孩子做，讓他有模仿的依據(jù)，等到成功做了幾次后，便可放手讓孩子自己來，不必一直因不放心而全程盯著。
爸媽想培養(yǎng)孩子獨立，2歲前可讓他做3件事：第一，幫忙倒垃圾，例如：「可以把你的尿布拿去丟掉嗎？」還有，幫忙擦桌子；第三，把折好的衣服拿到自己房間放好。透過循序漸進(jìn)的方式不斷練習(xí)，相信將能慢慢養(yǎng)成孩子獨立的能力。
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