當(dāng)媽后，你也因?yàn)楹⒆佣雎岳瞎珕幔?大提醒，讓你同時(shí)擁抱孩子與另一半
當(dāng)孩子出生的那一刻起，妳多久沒投入老公的懷抱了？別忘了，即使新生兒的大小事，都需要媽媽時(shí)時(shí)刻刻留意，但也別就此忽略了另一半的感受，夫妻之間的感情還是要好好經(jīng)營喔！
4提醒．讓夫妻關(guān)系及育兒能共同兼顧
1.向伴侶表達(dá)自己的需要
雖然傳統(tǒng)觀念認(rèn)為育兒持家是女性的責(zé)任，但現(xiàn)今多數(shù)女性都要兼顧工作，因此讓另一半多參與育兒工作是很重要的。不少男性從小沒有做家事的習(xí)慣，加上在原生家庭看到的都是媽媽在做家事、育兒，因此容易對(duì)家務(wù)保持距離。
夫妻都需要適度減少工作及個(gè)人社交娛樂，來爭取與家人之間較多的相處，互相支持協(xié)助。建議妻子在懷孕時(shí)，就要多帶丈夫參與育兒準(zhǔn)備工作，例如一起去媽媽教室、一起采買嬰兒用品。孩子出生以后，也要引導(dǎo)老公照顧小寶寶，別因?yàn)樗龅貌缓镁屯ㄍㄗ约簛怼?/span>
2.溝通要有技巧
新手爸媽因身心壓力使沖突機(jī)會(huì)變多，為了不使關(guān)系進(jìn)一步撕裂，要注意別在氣頭上溝通、要求對(duì)方要做什么事，此時(shí)反而應(yīng)該離開現(xiàn)場冷靜一下，等情緒平復(fù)以后再溝通；并時(shí)常表達(dá)對(duì)伴侶的關(guān)懷、鼓勵(lì)與體諒，因?yàn)楸舜硕荚谶m應(yīng)父母角色及更多的家庭責(zé)任。
如果是把寶寶交給婆婆帶，就要接受老人家的帶法，即使有不如意的地方，也切莫在先生面前批評(píng)婆家，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，委婉提出自己的意見，與先生取得共識(shí)后，由先生出面去跟婆婆溝通。
3.寶寶托育要預(yù)先安排
懷孕期間，夫妻最好先共同為子女出生后的照顧做妥善規(guī)劃和安排，設(shè)法多尋求育嬰方面的人力支援及社會(huì)資源（如臺(tái)北市各區(qū)的親子館等），以減輕彼此的身心負(fù)擔(dān)與壓力。若不想給親友長輩帶，提早打聽住家附近的優(yōu)良保母，夜間若須帶孩子回家照顧可先協(xié)調(diào)分工。
4.營造共處的時(shí)間
試著安排小小的雙人假期，即使只有一天或半天也好，讓彼此可以有喘口氣的機(jī)會(huì)。或以周為單位，盡量找出雙方可以一起活動(dòng)的時(shí)間，如每周有一個(gè)晚上可以單獨(dú)一起在外用餐或運(yùn)動(dòng)。未共處時(shí)，也可以多使用通訊軟體表達(dá)對(duì)伴侶的關(guān)懷與鼓勵(lì)。
許多妻子會(huì)希望丈夫也一起陪孩子睡，若孩子只想讓媽媽陪，先生可常陪妻小睡著后，自己再去另一間睡，讓妻子感到負(fù)擔(dān)壓力不那么大，并兼顧夫妻間的親密感。
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不少夫妻因?yàn)橛齼盒枰址?，妻子與新生兒一起睡，丈夫獨(dú)睡一房，甚至成為一種長期的生活型態(tài)！寶寶的需求不只是生理上的溫飽，更需要愛的依附與全然的安全感，在寶寶兩歲之前，父母的確需要多花時(shí)間陪伴，但一起陪寶寶睡，很容易造成兩人的睡眠品質(zhì)都不好而情緒差。
不少媽媽在個(gè)人需求與子女需求上常有拉扯，想與丈夫同眠又舍不得讓寶寶獨(dú)睡。適時(shí)讓子女獨(dú)睡，有利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和自理能力，而且3?6歲的孩子會(huì)對(duì)父母關(guān)系和兩性之間的問題比較敏感，在這個(gè)階段讓他意識(shí)到父母之間有一種親密關(guān)系，并練習(xí)獨(dú)睡最好。所以當(dāng)孩子3歲以后，可開始訓(xùn)練讓孩子自己睡，這時(shí)夫妻就能重回同房的狀態(tài)。
評(píng)論