準(zhǔn)備要上幼兒園的寶寶們！家長跟孩子都準(zhǔn)備好了嗎？
幼兒園階段的寶寶已逐漸脫離家庭并融入團(tuán)體生活之中，這是一個(gè)非常重要的生命歷程，上學(xué)后可以拓展生活圈與交友圈，累積更豐富的社會經(jīng)驗(yàn)、增加與社會連結(jié)、培養(yǎng)獨(dú)立自主的精神等，充滿正向的幫助與益處。寶寶上學(xué)看似一切美好，但并非都那么順?biāo)?，有許多寶寶遭逢了人生第一個(gè)「嚴(yán)重適應(yīng)不良」的問題。究竟寶寶適應(yīng)不良的原因有哪些呢？該注意什么呢？
上學(xué)前，親子應(yīng)做好準(zhǔn)備的幾件事
寶寶上學(xué)后，適應(yīng)新生活的最大問題除了環(huán)境與生活節(jié)奏改變外，莫過于「生活習(xí)慣」的改變，從在家中由父母幫忙打理一切的生活，瞬間轉(zhuǎn)變成要學(xué)會獨(dú)立自主，自己吃飯、自己刷牙、自己洗臉、自己穿鞋子、自己上廁所等，一切都得學(xué)習(xí)「自己來」。
當(dāng)然，這也是目前我在各場合遇到幼兒園老師時(shí)，經(jīng)常討論到的問題，寶寶上了幼兒園之后，如果凡事都還是需要老師的協(xié)助，包括喂飯、幫忙換尿布、訓(xùn)練上廁所、幫忙穿脫衣服等，老師整天疲于奔命于這些「寶寶上學(xué)前應(yīng)該先學(xué)會」的生活技能，自然降低了教學(xué)的品質(zhì)，也減少了對于教育的熱情。
寶寶在學(xué)齡前的階段最重要的事除了游戲和學(xué)習(xí)以外，不外乎就是生活自理技能的培養(yǎng)。許多研究顯示，及早培養(yǎng)生活自理的獨(dú)立性將對寶寶產(chǎn)生正向的影響，舉凡可減少進(jìn)入幼兒園后分離焦慮、建立自信心與養(yǎng)成責(zé)任感等，此外，也能減少幼兒園老師的負(fù)擔(dān)，將心力與時(shí)間更有效地運(yùn)用在教學(xué)上。
生活技能先修課程
其實(shí)就幼兒發(fā)展而言，寶寶約莫在3歲左右（幼兒園小班前）就能具備一些基本的生活技能，因此寶寶上學(xué)前必須進(jìn)行「生活技能先修課程」，主要包括：
1.學(xué)習(xí)自己吃飯
有許多寶寶到了3、4歲還不太會使用湯匙，普遍發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)共通點(diǎn)：
?過度擔(dān)憂寶寶自己吃得到處都是，清理起來非常麻煩，這類型的家長通常認(rèn)為：「用喂的比較快，省時(shí)、省力又衛(wèi)生?！?/span>
?得看電視才能安靜吃飯，但邊看電視邊吃，無法專心，導(dǎo)致吃飯時(shí)間拉得很長，家長經(jīng)常因等不及而直接喂。
?家長經(jīng)常為了寶寶吃飯的問題而傷透腦筋，寶寶連家長喂都不吃了，更何況是自己動手呢？此時(shí)，如果家長又因此而火冒三丈，影響了用餐的氣氛，對寶寶而言，原本愉快的用餐時(shí)間，在他們的眼中會變成地獄時(shí)間！
幼兒湯匙使用發(fā)展里程碑
從幼兒學(xué)習(xí)使用湯匙的發(fā)展里程碑看來，1歲半至2歲之間即可以嘗試用類似大人抓握湯匙的方式進(jìn)食，約莫2歲半已能自行吃得很好。
如果家中有滿2歲的寶寶，您是否還在喂他吃飯呢？如果回答「是」的話，請開始放手讓他們嘗試自行進(jìn)食吧！
2.學(xué)習(xí)自己上廁所
依佛洛伊德的性心理發(fā)展理論中提到，寶寶2歲至4歲的階段正處于人格發(fā)展五階段中的「肛門期」，正是訓(xùn)練寶寶如廁習(xí)慣與獨(dú)立性的重要階段。因此，如廁功能也是寶寶上學(xué)前就必須具備的生活技能之一，盡管尚無法完全熟練或獨(dú)立，但至少須具備基本概念與養(yǎng)成良好習(xí)慣。
3.學(xué)習(xí)自己穿脫衣褲與鞋子
關(guān)于寶寶的生活自理能力，經(jīng)常令家長感到困擾且求助職能治療師的一個(gè)問題，即是穿脫衣褲／鞋子、扣鈕扣等穿著相關(guān)問題。影響寶寶穿著能力的因素相當(dāng)多，其中有幾個(gè)較常見的原因提供參考：
?過度保護(hù)，因而剝奪寶寶自己動手操作的機(jī)會。
?家長過于繁忙，分秒必爭，嫌寶寶動作太慢而搶先協(xié)助完成。
?認(rèn)知發(fā)展遲緩，如無法辨識衣服的領(lǐng)子與袖子。
?動作發(fā)展遲緩，如抓握動作發(fā)展不佳等。
?感覺統(tǒng)合失調(diào)，如觸覺能力不佳影響其操作鈕扣的表現(xiàn)。
結(jié)語
除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與練習(xí)照顧好自己以外，在寶寶上學(xué)前也應(yīng)該讓他多接觸人群，并且透過大人的引導(dǎo)讓寶寶增加與同儕互動的機(jī)會，否則寶寶剛到學(xué)校一下子接觸那么多陌生的人，加上家長又不在身旁，頓時(shí)缺乏安全感而驚慌失措，第一天就對幼兒園產(chǎn)生了不好的印象，往后的日子就更加難過啰！此外，寶寶在家中時(shí)，也應(yīng)該由不同的親人輪流陪伴與照顧，而非成天黏著固定對象，甚至形影不離，如果再加上無微不至的照顧，不難想見寶寶就更難適應(yīng)家庭以外的社會啰！
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