孩子動手打人、憤怒鬧脾氣！改善攻擊性行為、有效教育孩子的5個關(guān)鍵策略
通常我們稱有攻擊行為的兒童，會展現(xiàn)以下的行為，如：憤怒的發(fā)脾氣、打、踢、咬、破壞、欺負(fù)、口頭攻擊、威脅或暴力來控制他人。在某些情況下，孩子們會大聲疾呼，因為他們對一個太困難的問題感到沮喪，他們還沒有學(xué)會如何控制自己的沖動，或者如何以社會上可以接受的方式解決內(nèi)心沖突；然而，在如此情況下，即使孩子有嚴(yán)重的行為障礙，父母行為也可以產(chǎn)生巨大的影響力。
攻擊性傾向包含了先天與后天的影響
研究證實，遺傳因素使一些孩子有更大的患病風(fēng)險（Luningham 等人，2020 年）。研究表明，一些孩子在應(yīng)對壓力情況時沒有經(jīng)歷正常的壓力激素皮質(zhì)醇峰值，或是要花費異常長的時間才能恢復(fù)。此外，也有研究顯示：如果兒童在童年生活中承受大量壓力，他們更有可能出現(xiàn)攻擊行為問題（Palumbo 等人2018）。
許多研究表明，當(dāng)父母透過實踐訓(xùn)練和給予情感支持后，好斗的孩子會改變（Furlong等人2013; Piquero等人2009; Shellby和Shaw 2015; Waller等人2013; Maaskant等人2017; Scrool等人2017）。以下是提供給父母處理攻擊性兒童的技巧，可幫助孩子克服攻擊性沖動：
一、克制脾氣
當(dāng)您的孩子不遵守規(guī)定時，您很容易感到不被尊重；當(dāng)您的孩子大怒時，您很容易感到被針對，其實這些情緒反應(yīng)，無論多么自然，都是錯誤的。首先，孩子們不像成年人那樣處理情緒和信息。如果您的孩子還很小，他還不了解自己的感受，更不用說了解您的感受。
如果您的孩子年齡較大，您孩子的不當(dāng)行為反映的可能是沖動或能力不及，并非惡意。提醒孩子不要沖動，并不只是對你的心情有好處，且這對你的人際關(guān)系有好處，對孩子的長遠發(fā)展也有好處。
二、必須對您的孩子遵守規(guī)則和遵守要求的能力抱有期望
根據(jù)孩子的能力來調(diào)整他的步調(diào)，給予提供耐心、平靜的提醒，您的孩子可以因此獲得社交和情感上的回報，這對于他的長期發(fā)展至關(guān)重要。雖然您花費更多的時間，但這將是有回報的。
三、對同情和善良的發(fā)展抱有現(xiàn)實的期望
當(dāng)孩子對別人不關(guān)心時，通常是因為他們對情況的看法不同，或者不知道如何控制自己的沖動。孩子需要學(xué)習(xí)的機會，例如：與父母建立安全的關(guān)系，談?wù)撍说母惺芎蛡蓽y他人的情感信號，觀察積極的榜樣，并在自我獎勵機制和合作的環(huán)境中成長。
四、保持積極正向的心態(tài)
您如何保持冷靜和樂觀？ 這不是一件容易的事，如果您的孩子似乎陷入了「防御模式」，那也不是一件好事。您需要社會支持，也許需要一些專業(yè)指導(dǎo)。 研究表明，經(jīng)過專門訓(xùn)練以應(yīng)對兒童攻擊的治療師可以幫助減輕父母的壓力，以能夠提供您更有效的方法來改善孩子的行為。
五、不需要犧牲自己的心理健康！
當(dāng)父母感到壓力時，這會加劇狀況，使他們孩子的行為問題趨于惡化。因此，處理自己不應(yīng)該是事后的事，并非得要等到孩子的行為問題得到改善后，才允許面對自己的狀態(tài)。這是一個緊迫的問題，是危機中的核心角色！
我們成人之所以不會發(fā)生攻擊行為，是因為我們曾經(jīng)學(xué)習(xí)過控制沖動與經(jīng)過社會化。在其他情況下，孩子可能有情緒調(diào)節(jié)問題、注意力不足、自閉癥癥狀或活動過度的問題，此時我們建議您可以尋求專業(yè)的醫(yī)療照護。
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